The Magic of Backbends

Service Description

Explore the foundations of backbending through anatomy, movement, breath, and awareness in this two-hour workshop with Alexandra Santos. Through discussion and guided practice, participants will examine the physical and subtle aspects of backbends while developing a more mindful connection with the body. The workshop is open to yoga practitioners of all traditions who are interested in deepening their understanding of movement and the subtle body. Explora los fundamentos de los arcos a través de la anatomía, el movimiento, la respiración y la conciencia en este taller de dos horas con Alexandra Santos. A través de la conversación y la práctica guiada, los participantes explorarán los aspectos físicos y sutiles de los arcos mientras desarrollan una conexión más consciente con el cuerpo. El taller está abierto a practicantes de yoga de todos los estilos interesados en profundizar su comprensión del movimiento y del cuerpo sutil.