Guided Ashtanga Practice & Pranayama

Service Description

Join Alexandra Santos for a guided Ashtanga Yoga practice using the traditional vinyasa count, followed by Pranayama. This class offers an opportunity to experience the breath, rhythm, and structure of the Ashtanga method in a supportive group setting. It is open to Ashtanga practitioners and students from other yoga traditions who are interested in exploring or deepening their practice. Únete a Alexandra Santos para una práctica guiada de Ashtanga Yoga con el conteo tradicional de vinyasa, seguida de Pranayama. Esta clase ofrece la oportunidad de experimentar la respiración, el ritmo y la estructura del método Ashtanga en un ambiente grupal de apoyo. Está abierta a practicantes de Ashtanga y a estudiantes de otros estilos de yoga interesados en explorar o profundizar en su práctica.